Не просто приложение. Твой личный тренер
Бот ведёт тебя каждый день, а живой тренер видит всё — тренировки, питание, вес и технику — и подсказывает, что поменять. Как персональный тренер, только в телефоне и всегда рядом.
Тренер видит всю картину
Обычному тренеру ты рассказываешь, «как прошла неделя». Здесь он видит её сам — поэтому знает, почему не уходит вес или не растут формы.
Тренировки
Каждый подход, вес и повтор. Где растёшь, а где застрял.
Питание
Калории, белок, жиры, углеводы и вода за каждый день.
Прогресс
Вес тела, рабочие веса, фото «до и после».
Цикл
У девушек — фаза цикла, чтобы не перегружать в тяжёлые дни.
Регулярность
Серии, пропуски и когда ты начинаешь сливаться.
Техника
Видео твоих подходов из отчётов.
Как проходит разбор техники
- Делаешь тренировку в боте — он ведёт по каждому упражнению.
- Снимаешь подход на телефон и отправляешь отчёт прямо в чат с ботом.
- Тренер смотрит видео и пишет, что исправить: колени, спина, глубина, темп.
- Видишь комментарий в боте и на следующей тренировке делаешь уже правильно.
Бот + тренер = результат
Бот — каждый день, 24/7
Программа, напоминания, подбор весов, подсчёт калорий, похвала за рост и пинок, если пропал. Мгновенно и без выходных.
Тренер — где нужен человек
Разбор техники по видео, ответы в чате, корректировки программы и питания. Голосовые с мотивацией и разбором ошибок.
Подписка — это тренер рядом
Бот со всеми функциями бесплатен навсегда. Подписка открывает живого тренера: его комментарии к твоим отчётам видны только с PRO и PRIME.
- Программа тренировок под цель
- Техника всех упражнений с анимацией
- Дневник питания, норма калорий и БЖУ
- Прогресс, баллы, серии, достижения
- 1 голосовое тренера в день
- Всё из Start
- Комментарии тренера по технике к отчётам
- Участие в рейтинге месяца
- Все голосовые без ограничений
- Трекер цикла и «Что съесть»
- Всё из PRO
- Призы за топ месяца
- Личный разбор техники раз в неделю
- Сияющий профиль и Плутик
Вопросы и ответы
Чем это отличается от обычного фитнес-приложения?
Приложения просто считают. Здесь есть живой тренер, который видит твои тренировки, питание и прогресс в одном месте, разбирает технику по видео и отвечает в чате.
Тренер смотрит каждое видео?
Да, отчёты с видео тренер смотрит сам и пишет комментарий. Комментарии видны участникам с подпиской PRO и PRIME.
Можно пользоваться без подписки?
Да, без ограничения по времени: программа, техника, питание, прогресс и достижения бесплатны. Подписка добавляет разбор техники от тренера.
Как отменить подписку?
В боте: «Подписка» → отключить автопродление. Доступ останется до конца оплаченного периода.
Готов начать?
Открой бота, ответь на пару вопросов — через 2 минуты у тебя будет программа и норма калорий. Бесплатно.
Запустить бота